Zutaten: Kichererbsen, Wasser, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Energie kJ / kcal 303/72 Fett g 1,3 davon gesättigte Fettsäuren g 0,1 Kohlenhydrate g 9,0 davon Zucker g 0,0 Eiweiß g 4,3...

Suntat Couscous mittelgross 500g Nährwerte (pro 100g) Energie 1478kj / 349kcal Fett 1,5g davon gesättige Fettsäuren 0,4g Kohlenhydrate 70g davon Zucker 2,5g Eiweiß 12g Salz

Eine Küche ohne Buchweizen ist in Russland undenkbar, da er als typisches Grundnahrungsmittel schon morgens als Brei oder als Hauptmahlzeit verzehrt wird. Der geröstete Buchweizen kann in Wasser gekocht, entweder als Brei oder Beilage...

Eine Küche ohne Buchweizen ist in Osteuropa undenkbar, da er als typisches Grundnahrungsmittel schon morgens als Brei oder als Hauptmahlzeit verzehrt wird. Der geröstete Buchweizen kann in Wasser gekocht, entweder als Brei oder Beilage...